Lucha de sumisión
Grappling
Disciplina · Lucha de sumisión
El grappling, o lucha de sumisión, es un deporte de combate sin golpes en el que dos luchadores, sin kimono, buscan derribarse, controlarse en el suelo y hacer que el rival se rinda con una estrangulación o una luxación. Mezcla la lucha olímpica, el judo, el sambo y el jiu-jitsu brasileño, y su gran torneo es el ADCC, nacido en Abu Dabi en 1998.
Actualizado el
- 0golpes: solo agarres, derribos y sumisiones
- 1998primer campeonato ADCC, en Abu Dabi
- Cada 2 añosse celebra el ADCC, el «mundial» del grappling
- Sin gise compite con licra y pantalón corto, sin kimono
01Qué es el grappling
En inglés, grappling significa «forcejeo» o «agarre», y designa todas las técnicas de lucha cuerpo a cuerpo sin golpes. Como deporte, el grappling de sumisión enfrenta a dos luchadores que pueden derribar, controlar y someter al rival, pero no golpearle.
Se compite sin kimono (no-gi), con licra y pantalón corto, lo que obliga a agarrar el cuerpo y no la ropa. Por eso reúne a especialistas de muchos estilos: lucha olímpica, judo, sambo, catch wrestling y, sobre todo, jiu-jitsu brasileño.
Es la mitad de las MMA que no lleva golpes: el luchador que domina el grappling decide dónde se pelea.
Derribos
Llevar al rival al suelo con técnicas de lucha olímpica, judo o sambo.
Control
Pasar las piernas, montar, tomar la espalda y mantener la posición dominante.
Sumisión
Estrangulaciones y luxaciones de brazo y pierna, incluidas las llaves de talón en muchas reglas.
02Reglas del grappling
No hay un único reglamento. Los más extendidos son el del ADCC (Abu Dhabi Combat Club), el de la UWW (United World Wrestling), que lo reconoce como estilo asociado de la lucha, el de la IBJJF para su modalidad sin kimono y los formatos de «solo sumisión», en los que no hay puntos.
Duración y puntuación
Los combates se disputan normalmente a un solo asalto de 5 a 10 minutos, y las finales de los grandes torneos suelen ser más largas. En el ADCC la primera parte del combate no da puntos, para premiar la búsqueda de la sumisión, y tirar a la guardia sin agarre se castiga.
Cuando hay puntos, se premian el derribo, el raspado, el pasaje de guardia, la montada y la toma de espalda. En los formatos de solo sumisión, si nadie se rinde se va a una prórroga o deciden los jueces.
Formas de ganar
- Sumisión
- El rival se rinde ante una estrangulación o una luxación. Es el objetivo principal.
- Puntos
- En los reglamentos con marcador, gana quien sume más por derribos y posiciones.
- Decisión
- Si hay empate o el formato no tiene puntos, deciden el árbitro o los jueces.
- Prórroga
- Algunos formatos de solo sumisión desempatan con prórrogas desde posiciones fijas.
- Descalificación
- Por técnicas prohibidas, golpes o conducta antideportiva.
Faltas
Las faltas cambian según el reglamento, pero se repiten en casi todos:
- Cualquier golpe: puñetazos, patadas, codos, rodillas o cabezazos.
- Morder, arañar, tirar del pelo o meter los dedos en los ojos.
- Clavar al rival de cabeza contra el suelo (slam).
- Luxar dedos de manos o pies.
- Huir del combate saliendo del área.
- La pasividad o falta de combatividad.
- Llaves de pierna o de cuello prohibidas en la categoría o nivel.
Equipamiento
- Licra (rashguard)
- Camiseta ajustada de manga corta o larga.
- Pantalón corto
- De lucha o de grappling, sin bolsillos ni cremalleras; a veces con mallas debajo.
- Protector bucal
- Recomendado y obligatorio en algunos torneos.
- Orejeras
- Opcionales, para evitar la «oreja de coliflor».
- Tatami
- Se compite descalzo sobre colchonetas.
03Historia del grappling
De la lucha de feria del siglo XIX a los torneos millonarios de hoy: la cronología de la lucha de sumisión.
- Siglo XIX
El catch wrestling
En Lancashire (Inglaterra) se populariza el catch-as-catch-can, una lucha que permite sumisiones y que viaja a Estados Unidos con los luchadores de feria.
- 1882
Nace el judo
Jigoro Kano funda el Kodokan en Tokio. Su trabajo en el suelo (ne-waza) es la raíz del jiu-jitsu brasileño.
- 1925
La academia Gracie
Carlos Gracie abre su academia en Río de Janeiro y empieza a desarrollar el jiu-jitsu brasileño.
- 1938
El sambo soviético
La URSS reconoce oficialmente el sambo, otra gran escuela de derribos y llaves de pierna.
- 1993
UFC 1
Royce Gracie gana el primer UFC con sumisiones y demuestra el valor de la lucha en el suelo.
- 1998
Nace el ADCC
El jeque Tahnoon bin Zayed organiza en Abu Dabi el primer Abu Dhabi Combat Club, que reúne a los mejores luchadores de todos los estilos sin kimono.
- 2003
Debuta Marcelo Garcia
El brasileño gana su primer título del ADCC y populariza la guardia de mariposa y la guillotina en el grappling moderno.
- 2010s
La revolución de las piernas
El equipo del entrenador John Danaher en Nueva York convierte las llaves de pierna y el control de espalda en un sistema y domina los torneos.
- 2019
Gordon Ryan, campeón absoluto
Gordon Ryan gana la categoría absoluta del ADCC y se convierte en la gran estrella del grappling sin kimono.
- 2024
El ADCC llega a Las Vegas
El campeonato se celebra por primera vez en un gran pabellón de Las Vegas, señal del auge del deporte.
04Personajes destacados del grappling
Los luchadores y entrenadores que han definido la lucha de sumisión.
Marcelo Garcia
Brasil
Varias veces campeón del ADCC y del mundo; su guardia de mariposa y su guillotina marcaron una época.
Gordon Ryan
Estados Unidos
Campeón del ADCC por pesos y en absoluto, considerado el mejor grappler sin kimono de su generación.
André Galvão
Brasil
Campeón del ADCC y protagonista de sus superpeleas; fundador del equipo Atos.
Ricardo Arona
Brasil
Dominó el ADCC a principios de los 2000 y después triunfó en PRIDE.
Dean Lister
Estados Unidos
Campeón del ADCC y pionero de las llaves de pierna en el grappling occidental.
John Danaher
Nueva Zelanda
Entrenador que sistematizó las llaves de pierna y el control de espalda y formó a varios campeones del ADCC.
Craig Jones
Australia
Especialista en llaves de pierna, medallista del ADCC y organizador de su propio torneo.
Kade Ruotolo
Estados Unidos
Campeón del ADCC en 2022 con 19 años, uno de los más jóvenes de la historia.
Mikey Musumeci
Estados Unidos
Campeón mundial de la IBJJF y campeón de grappling de sumisión de ONE Championship.
Gabi Garcia
Brasil
Varias veces campeona del ADCC en la categoría femenina de peso pesado y en absoluto.
Ffion Davies
Reino Unido
Galesa campeona del ADCC y una de las grandes figuras del grappling femenino.
05Grappling en España
En España el grappling se entrena en las academias de jiu-jitsu brasileño, lucha y MMA, y se compite tanto en torneos de jiu-jitsu sin kimono como en campeonatos de lucha de sumisión. Dentro de la lucha olímpica lo organiza la Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas.
Es una parte esencial de la preparación de los luchadores españoles de MMA.
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06Últimas noticias de grappling
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07Preguntas frecuentes sobre Grappling
¿Qué es el grappling?
Es la lucha de sumisión sin golpes: se derriba, se controla y se busca que el rival se rinda con estrangulaciones o luxaciones. Normalmente se practica sin kimono.
¿Qué diferencia hay entre grappling y BJJ?
El jiu-jitsu brasileño es un arte marcial con sistema de cinturones que se practica con y sin kimono. El grappling es el deporte de lucha de sumisión sin kimono, que reúne a luchadores de BJJ, lucha olímpica, judo o sambo.
¿Qué es el ADCC?
El Abu Dhabi Combat Club es el campeonato más prestigioso de grappling. Se celebró por primera vez en Abu Dabi en 1998 y se disputa cada dos años.
¿Se puede golpear en grappling?
No. Están prohibidos todos los golpes. Solo se permiten agarres, derribos, control y sumisiones.
¿Se permiten las llaves de talón en grappling?
Depende del reglamento. En el ADCC y en muchos torneos de solo sumisión sí se permiten en adultos avanzados; en otros están prohibidas o limitadas.
¿Qué ropa se usa en grappling?
Licra (rashguard) y pantalón corto de lucha. No se usa kimono.
¿Es bueno el grappling para las MMA?
Sí. Permite decidir dónde se pelea, controlar al rival en el suelo y terminar combates por sumisión.
¿Qué significa no-gi?
«Sin gi», es decir, sin kimono. Se usa para referirse al grappling y al jiu-jitsu brasileño practicados con licra y pantalón corto.