El club donde entrena la gente de Deporte de Contacto: gimnasio abierto 24 horas, clases de deportes de contacto todas las tardes y una tribu que lleva años en esto. Desde cero hasta competición.
Una sola cuota y el club entero es tuyo: máquinas, tatami, clases y vestuarios. Sin extras por disciplina y sin horarios que te dejen fuera.
Gimnasio 24 horas
Acceso con tu llave los siete días de la semana, a la hora que te venga bien. Si entrenas a las seis de la mañana o a la una de la madrugada, el club está abierto.
Todos los días del año
Todas las disciplinas, ilimitadas
Kickboxing, K1, full contact, muay thai, boxeo, MMA striking, MMA grappling, BJJ, grappling y defensa personal. Entras a las clases que quieras, sin límite y sin pagar aparte por cambiar de disciplina.
Sin límite de clases
Vestuarios amplios
Vestuarios amplios y despejados, para venir directo del trabajo y cambiarte sin agobios ni codazos. Las instalaciones se mantienen limpias de forma constante, todos los días.
Limpieza constante
Terraza exterior
Zona al aire libre para el trabajo físico, el calentamiento y el acondicionamiento. Cuando el día acompaña, la preparación sale fuera.
Entrenamiento al aire libre
Entrenador personal
Un plan hecho para ti y alguien encima corrigiendo. Es la forma más rápida de avanzar de verdad, con seguimiento de fuerza y de acondicionamiento.
Progreso medido
Clases particulares
Uno a uno con el monitor, a la hora que reserves. Tenemos monitores de todas las disciplinas para entrenar contigo de forma individualizada.
Bajo reserva
Puedes competir
Club homologado y adscrito a organizaciones deportivas nacionales e internacionales. Si quieres competir, aquí tienes licencia, preparación y calendario. Y si no, no pasa nada: nadie te va a empujar.
Con licencia y respaldo
Apto para todo el mundo
Desde los tres añitos hasta pasados los sesenta. Con contacto o sin contacto: hay grupos y clases pensados para cada persona y cada nivel, y se entra por donde tú quieras entrar.
De 3 a +60 años
Comunidad0
seguidores reales
Casi treinta mil personas siguen al universo Deporte de Contacto. Ni una comprada: son reales, una a una.
HomologaciónEscuela oficial
reconocida y federada
Escuela oficial homologada · Powered by Leone 1947
RegistroXunta C-14327
club adscrito
Registro de entidades deportivas de la Xunta de Galicia
Spot publicitario
Míranos en movimiento
72 sde sala, de tatami y de gente entrenando
HDse abre al instante y se ve perfecto en el móvil
Qué se entrena aquí
Doce disciplinas, un solo club
Todos los niveles: el que viene a quitarse el estrés y el que se prepara para competir entrenan en el mismo tatami, y todas entran en la misma cuota.
01
Kickboxing
Golpeo de puño y pierna con guantilla y espinillera. La puerta de entrada más habitual: se aprende rápido y se suda desde el primer día.
02
K1
Kickboxing con rodillas y clinch corto. Más contacto, más ritmo y la base de casi todo el cartel profesional europeo.
03
Full Contact
Golpeo de puño y pierna por encima de la cintura, a ritmo alto. Técnica limpia y mucha pierna: la escuela clásica del contacto.
04
Muay Thai
Codos, rodillas, clinch y patada baja. El arte de las ocho extremidades, con su trabajo de acondicionamiento propio.
05
Boxeo
Manos, guardia, distancia y cabeza fría. El trabajo técnico que mejora a cualquiera que pegue, venga de donde venga.
06
MMA Striking
La parte de pie del MMA: golpeo con guantilla pequeña, entradas, salidas y trabajo contra la jaula. Aquí se aprende a pegar sabiendo que puede venir un derribo.
07
MMA Grappling
La parte de suelo y derribo del MMA: proyecciones, control desde arriba, ground and pound controlado y salidas de guardia.
08
BJJ
Jiu jitsu brasileño con y sin kimono. Palancas, control y paciencia. El que más engancha y el que más fideliza.
09
Grappling
Lucha y sumisión sin golpeo. Derribos, transiciones y presión. Complemento directo del MMA y del BJJ sin kimono.
10
Defensa personal
Lo que sirve de verdad fuera de la sala: distancia, reacción y decisiones. Sin coreografías ni promesas raras.
11
Infantil · Iniciación
Deportes de contacto para niños: coordinación, disciplina y respeto, con contacto controlado y por niveles de edad.
12
Clases particulares
Tenemos monitores de todas las disciplinas para entrenar contigo de forma individualizada y personalizada, al ritmo que tú marques y a la hora que reserves.
Marca oficial del club
Powered by Leone 1947
Free Dojo Lugo entrena con Leone 1947, la marca italiana que viste a media Europa del contacto. No es un cartel en la pared: es el material con el que se trabaja cada día en la sala.
Guantes, espinilleras, bucales y sacos oficiales Leone en la propia sala.
Equipación del club y del equipo de competición.
Material a la venta en recepción, sin esperar pedidos.
Nuestro club está patrocinado de forma oficial por Leone 1947.
Equipación oficial de competición · Free Dojo Lugo × Leone 1947
El medallero del club
Ganamos como un equipo y perdemos como una familia
Llevamos desde 2021 trabajando por el deporte de contacto y por nuestras disciplinas, y estas son las cifras oficiales del Club Deportivo Free Dojo Lugo, actualizadas a 2026. No son promesas: son medallas que están en la vitrina.
0Campeones gallegos
0Medallas de oro
0Medallas de plata
0Medallas de bronce
0Subcampeones gallegos
La sala
Material serio, un club de verdad
Ring, jaula, tatami, sacos y zona de fuerza. Todo bajo el mismo techo y todo en uso: aquí no hay material de escaparate.
El ringLa jaulaEl tatamiZona de sacosFuerza y físicoRecepción y tienda
Cuotas
Tres formas de entrenar aquí
Lo que ves es lo que pagas, y todo lo que hay en el club entra en la cuota.
Gimnasio abierto 24 horas. Las clases dirigidas van de 16:00 a 23:00, de lunes a viernes. Si ninguna franja te encaja, dilo por WhatsApp: se tiene en cuenta para el cuadro siguiente.
Tenemos monitores profesionales para cada una de las disciplinas. Gente con licencia y con kilómetros encima: han competido, siguen entrenando y saben lo que están corrigiendo. Aquí no hay monitores de fin de semana.
Da igual por dónde entres y a qué nivel: hay alguien preparado para llevarte desde el primer día hasta donde tú quieras llegar, sea quitarte el estrés los martes o subir a competir.
Una clase entera, sin compromiso y sin dar la tarjeta. Traes ropa cómoda y una sonrisa; el resto lo ponemos nosotros. Escríbenos y te decimos a qué hora te viene mejor venir.
Free Dojo Lugo es club adscrito a la Xunta de Galicia y trabaja con las federaciones y organismos que dan validez a lo que se entrena aquí. Quien quiere competir, compite con licencia y con respaldo.
Comprometidos con el futuro de los deportes de contacto
Cómo llegar
Aguas Férreas, Lugo
DirecciónCalle Antonio Rosón 1 Plaza Aguas Férreas · 27002 Lugo
RegistroClub adscrito a la Xunta de Galicia Entidades deportivas n.º C-14327
Free Dojo Lugo · Calle Antonio Rosón 1 · Plaza Aguas FérreasCómo llegar →
Antes de venir
Preguntas frecuentes
Nunca he entrenado nada. ¿Puedo empezar?
Sí, y es lo más normal del mundo aquí. Las clases tienen progresión por niveles y el primer día nadie te va a pegar. Se empieza por la técnica y por moverse bien.
¿Qué material necesito el primer día?
Ropa cómoda, botella de agua y ganas. Guantillas, espinilleras y bucal ya los irás comprando cuando decidas seguir; en la propia recepción tienes el material oficial de Free Dojo y de Leone.
¿Hay permanencia?
No. La cuota es mensual y se puede dejar avisando. Preferimos que te quedes porque quieras, no porque te haya atado un contrato.
¿Puedo entrenar solo por la mañana?
El gimnasio está abierto 24 horas, así que sí. Las clases dirigidas de deportes de contacto son de 16:00 a 23:00; si necesitas otra franja, dilo por WhatsApp y se estudia.
¿Se puede competir desde el club?
Sí. Free Dojo es escuela oficial homologada y club adscrito a la Xunta de Galicia, en el registro de entidades deportivas con el número C-14327. Quien quiera competir tiene su preparación y su calendario.
¿Hay clases para niños?
Sí. Hay iniciación infantil los martes y jueves a las 17:00, con contacto controlado y por niveles de edad. Se admite desde los tres añitos. Consúltanos por WhatsApp las plazas libres de cada grupo.
Tengo más de 50 años. ¿Esto es para mí?
También. Entrena gente desde los tres años hasta pasados los sesenta, y no todo el mundo hace contacto: se puede entrenar la parte técnica y física sin recibir un solo golpe. Se adapta la clase a quien la hace.
¿Tengo que pelear o hacer sparring?
No. El sparring es voluntario y siempre con control. Hay gente que lleva años entrenando sin hacer un combate y va perfectamente a su ritmo.
¿Cuánto cuesta y qué incluye?
45 € al mes el plan individual con todas las clases ilimitadas y gimnasio 24 h; 75 € la tarifa familiar con todos los miembros incluidos; y 95 € el entrenamiento personal de fuerza con entrenador, que además te da acceso a todo lo demás.
¿Puedo cambiar de disciplina cuando quiera?
Sí, y no cuesta nada más. La cuota incluye las doce disciplinas: puedes hacer boxeo el lunes, BJJ el martes y MMA el viernes sin avisar a nadie.
¿Hay vestuarios?
Sí, vestuarios con taquilla para dejar tus cosas mientras entrenas. Se limpian a diario.
¿Dónde estáis exactamente?
En Calle Antonio Rosón 1, en la Plaza de Aguas Férreas, 27002 Lugo. Tienes el mapa un poco más abajo con el enlace para abrirlo en Google Maps.
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