Lucha olímpica
Lucha
Disciplina · Lucha olímpica
La lucha olímpica es un deporte de combate sin golpes en el que dos luchadores intentan derribarse y poner al rival de espaldas contra el tapiz. Tiene dos estilos olímpicos: la lucha libre, en la que se pueden atacar las piernas, y la grecorromana, en la que solo se agarra de cintura para arriba. Los combates duran dos periodos de tres minutos y se rigen por el reglamento de United World Wrestling (UWW).
Actualizado el
- 2 × 3′periodos de un combate, con 30 segundos de descanso
- 2estilos olímpicos: libre y grecorromana
- 18categorías olímpicas: seis por estilo y seis femeninas
- 1896la grecorromana, en los primeros Juegos modernos
- 5 orosde Mijaín López, récord olímpico en una misma prueba
01Qué es la lucha olímpica
La lucha es probablemente el deporte de combate más antiguo del mundo: aparece en pinturas egipcias de hace más de 4.000 años y estaba en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia. Su objetivo es simple: dominar al rival sin golpearle hasta ponerle de espaldas contra el suelo.
Hoy se compite en dos estilos olímpicos. En la lucha libre se pueden usar las piernas y atacar las del rival; en la grecorromana solo se permiten agarres y proyecciones de cintura para arriba, lo que da lugar a lanzamientos espectaculares.
Es la base de los derribos y del control de muchos campeones de MMA. No debe confundirse con la lucha libre profesional espectáculo (pressing catch), que es una representación coreografiada.
De pie
Agarres, desequilibrios y derribos para llevar al rival al tapiz.
En el suelo
Volteos y control para exponer la espalda del rival y sumar puntos.
La espalda
Inmovilizar los dos omóplatos del rival contra el tapiz da la victoria inmediata.
02Reglas de la lucha olímpica
La lucha olímpica se rige por el reglamento de United World Wrestling (UWW), la federación internacional, llamada FILA hasta 2014. Las reglas son casi iguales en los dos estilos; la gran diferencia es que en grecorromana no se puede agarrar ni usar las piernas.
Duración y puntuación
Un combate de adultos tiene dos periodos de tres minutos con 30 segundos de descanso. Los puntos se dan por acciones: derribos, exposición de la espalda del rival, salidas del área y volteos, de 1 a 5 puntos según la amplitud y el peligro de la técnica.
Al luchador pasivo se le puede obligar a atacar con un tiempo de actividad; si no puntúa, el rival recibe un punto.
Categorías olímpicas
| Lucha libre masculina | Lucha grecorromana | Lucha libre femenina |
|---|---|---|
| 57 kg | 60 kg | 50 kg |
| 65 kg | 67 kg | 53 kg |
| 74 kg | 77 kg | 57 kg |
| 86 kg | 87 kg | 62 kg |
| 97 kg | 97 kg | 68 kg |
| 125 kg | 130 kg | 76 kg |
En los campeonatos del mundo hay diez categorías por estilo. En la competición olímpica las mujeres solo compiten en lucha libre.
Formas de ganar
- Puesta de espaldas (tocado)
- Inmovilizar los dos omóplatos del rival contra el tapiz. Termina el combate al momento.
- Superioridad técnica
- Sacar al rival 10 puntos de ventaja en lucha libre u 8 en grecorromana.
- Por puntos
- Al terminar el tiempo gana quien tenga más puntos; en caso de empate, la acción de más valor o la última en puntuar.
- Descalificación
- Por acumular advertencias o por conducta antideportiva grave.
- Lesión o abandono
- Si el rival no puede continuar o no se presenta.
Faltas
Las acciones prohibidas más importantes:
- Golpear, dar patadas, cabezazos o empujones con el puño.
- Tirar del pelo, las orejas o el maillot, morder o pellizcar.
- Retorcer dedos y articulaciones o hacer llaves dolorosas.
- Estrangular o presionar la garganta.
- Lanzar al rival de cabeza contra el tapiz.
- Agarrar las piernas o usarlas para atacar en grecorromana.
- Huir del tapiz o de la presa y la pasividad.
Cada falta puede costar una advertencia y puntos para el rival; tres advertencias suponen la descalificación.
Equipamiento
- Maillot
- De una pieza y ajustado, rojo o azul según la esquina.
- Botas de lucha
- Ligeras, de caña alta y sin piezas metálicas.
- Orejeras
- Opcionales, para proteger las orejas.
- Pañuelo
- El luchador debe llevar un pañuelo para limpiar la sangre o el sudor.
- Tapiz
- Colchoneta con un círculo de combate de 9 metros de diámetro.
03Historia de la lucha
Del antiguo Egipto a los Juegos de París: la cronología del deporte de combate más antiguo.
- Hacia 2000 a. C.
Las pinturas de Beni Hasan
Las tumbas egipcias de Beni Hasan muestran cientos de parejas de luchadores con técnicas que aún se reconocen hoy.
- 708 a. C.
La lucha en Olimpia
La lucha se incorpora a los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia, como prueba independiente y dentro del pentatlón.
- Siglo XIX
La grecorromana en Francia
En Francia se codifica un estilo sin agarres de piernas que se bautiza como «grecorromano» en honor a la Antigüedad.
- 1896
Atenas, primeros Juegos modernos
La lucha grecorromana es uno de los deportes de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna.
- 1904
Llega la lucha libre
La lucha libre debuta en los Juegos de San Luis (Estados Unidos).
- 1912
Nace la federación internacional
Se funda la federación internacional de lucha, la futura FILA y hoy UWW.
- 2004
Las mujeres, en los Juegos
La lucha libre femenina entra en el programa olímpico en Atenas.
- 2013
La lucha, a punto de salir de los Juegos
El COI decide excluirla del programa olímpico y, tras una gran movilización, la readmite ese mismo año.
- 2014
De FILA a UWW
La federación internacional cambia su nombre a United World Wrestling y moderniza el reglamento.
- 2024
El quinto oro de Mijaín López
El cubano gana en París su quinto oro olímpico consecutivo en grecorromana, un récord en una misma prueba individual.
04Personajes destacados de la lucha
Los luchadores más grandes de la historia olímpica.
Aleksandr Karelin
Rusia
Tres oros olímpicos en grecorromana (1988, 1992 y 1996) y trece años sin perder. Famoso por levantar a pesos pesados.
Mijaín López
Cuba
Cinco oros olímpicos consecutivos en grecorromana (de Pekín 2008 a París 2024).
Kaori Icho
Japón
Primera mujer con cuatro oros olímpicos en un deporte individual (de 2004 a 2016).
Saori Yoshida
Japón
Tres oros olímpicos y trece títulos mundiales en lucha libre.
Buvaisar Saitiev
Rusia
Tres oros olímpicos en lucha libre (1996, 2004 y 2008).
Abdulrashid Sadulaev
Rusia
Doble campeón olímpico de lucha libre (2016 y 2020), apodado «el Tanque de Daguestán».
Dan Gable
Estados Unidos
Oro olímpico en 1972 sin ceder un punto y entrenador legendario de la Universidad de Iowa.
John Smith
Estados Unidos
Doble campeón olímpico (1988 y 1992) y cuatro veces campeón del mundo.
Jordan Burroughs
Estados Unidos
Campeón olímpico en Londres 2012 y varias veces campeón del mundo.
Kyle Snyder
Estados Unidos
Campeón olímpico en Río 2016 con 20 años, el más joven de la historia de su país en lucha.
Khabib Nurmagomedov
Rusia (Daguestán)
Llevó la lucha de Daguestán a lo más alto de las MMA: campeón invicto del peso ligero de UFC.
05Lucha en España
La lucha olímpica la organiza en España la Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas (FELODA), que también acoge otras disciplinas de agarre. Además, España tiene una gran tradición de luchas autóctonas, como la lucha canaria y la lucha leonesa.
La lucha ha sido además la escuela de grandes luchadores de MMA: Ilia Topuria, primer campeón español de UFC, se formó en la lucha grecorromana.
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06Últimas noticias de lucha
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07Preguntas frecuentes sobre Lucha
¿Qué es la lucha olímpica?
Es un deporte de combate sin golpes en el que se intenta derribar y poner de espaldas al rival. Tiene dos estilos olímpicos: lucha libre y grecorromana.
¿Qué diferencia hay entre lucha libre y grecorromana?
En lucha libre se pueden atacar las piernas del rival y usar las propias. En grecorromana solo se agarra de cintura para arriba y no se pueden usar las piernas para atacar.
¿Cuánto dura un combate de lucha olímpica?
Dos periodos de tres minutos con 30 segundos de descanso entre ellos.
¿Cómo se gana en lucha olímpica?
Por puesta de espaldas (tocado), por superioridad técnica (10 puntos de ventaja en libre, 8 en grecorromana), por puntos al final del combate o por descalificación del rival.
¿Es lo mismo la lucha olímpica que la lucha libre de la WWE?
No. La lucha olímpica es un deporte de competición real. La lucha libre profesional, como la de la WWE, es un espectáculo con resultados pactados.
¿Pueden competir las mujeres en lucha olímpica?
Sí. La lucha libre femenina es olímpica desde Atenas 2004. En grecorromana solo compiten hombres en los Juegos.
¿Quién es el mejor luchador de la historia?
Suelen citarse Aleksandr Karelin y Mijaín López en grecorromana y Kaori Icho y Saori Yoshida en lucha femenina. López tiene el récord de cinco oros olímpicos seguidos.
¿Por qué la lucha es tan importante en las MMA?
Porque permite decidir dónde se pelea: derribar al rival o evitar ser derribado. Muchos campeones de UFC, como Khabib Nurmagomedov, vienen de la lucha.