El camino del pie y el puño
Taekwondo
Disciplina · Taekwondo
El taekwondo es un arte marcial y deporte de combate de origen coreano cuyo nombre significa «el camino del pie y el puño». Destaca por sus patadas rápidas, altas y giratorias, que valen más puntos que los puñetazos. Es deporte olímpico desde Sídney 2000 y se compite con peto y casco electrónicos que registran los golpes, en combates de tres asaltos de dos minutos.
Actualizado el
- 3 × 2′asaltos; gana quien se lleva dos de los tres
- 5 puntosvale una patada giratoria a la cabeza, la técnica que más puntúa
- 4 + 4categorías de peso olímpicas, masculinas y femeninas
- 1955año en que se adopta el nombre «taekwondo»
- 2000debut como deporte olímpico oficial, en Sídney
01Qué es el taekwondo
El taekwondo (태권도) une tres sílabas coreanas: tae (pie o patada), kwon (puño) y do (camino). Nació en Corea del Sur tras la Segunda Guerra Mundial, cuando varias escuelas de artes marciales (kwan) se unificaron bajo un mismo nombre y un mismo sistema.
Su sello son las patadas: rápidas, altas y a menudo giratorias, porque en competición valen más que los puñetazos. Como arte marcial, incluye además formas (poomsae o tul), rotura de tablas y defensa personal.
Hay dos grandes corrientes: la de World Taekwondo (antes WTF), con sede técnica en el Kukkiwon de Seúl y que es la olímpica, y la de la International Taekwon-Do Federation (ITF), fundada por el general Choi Hong-hi, con reglas propias en las que también se puede golpear la cara con el puño.
Kyorugi
El combate: patadas al peto y a la cabeza, y puñetazos al peto, con marcador electrónico.
Poomsae
Las formas: secuencias de técnicas que se compiten ante jueces, también en modalidad freestyle.
Kyukpa y defensa
Rotura de tablas para medir potencia y precisión, y técnicas de defensa personal.
02Reglas del taekwondo
El taekwondo olímpico se rige por el reglamento de World Taekwondo. La ITF tiene un sistema propio, de semicontacto, que no es el que se ve en los Juegos.
Asaltos y puntuación
Un combate se disputa al mejor de tres asaltos de dos minutos, con un minuto de descanso. Cada asalto se puntúa por separado y gana el combate quien se lleva dos asaltos.
Los golpes los registran sensores en el peto y el casco (sistema PSS) y los jueces validan los puñetazos y los giros. La escala: 1 punto por un puñetazo al peto; 2 por una patada al peto; 3 por una patada a la cabeza; 4 por una patada giratoria al peto y 5 por una patada giratoria a la cabeza. Cada penalización (gam-jeom) da un punto al rival.
Categorías de peso
| Competición | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| Juegos Olímpicos | -58, -68, -80, +80 kg | -49, -57, -67, +67 kg |
| Campeonato del Mundo | -54, -58, -63, -68, -74, -80, -87, +87 kg | -46, -49, -53, -57, -62, -67, -73, +73 kg |
Los grados van del cinturón blanco al negro pasando por los cinturones de color (geup); el negro tiene a su vez grados dan. Los menores de 15 años llevan grados poom, con cinturón rojo y negro.
Formas de ganar
- Por asaltos
- Ganar dos de los tres asaltos.
- Nocaut
- El rival no puede continuar tras un golpe legal o no se recupera en la cuenta del árbitro.
- Diferencia de puntos
- Una ventaja de 12 puntos en un asalto le da ese asalto a quien la consigue.
- Detención del árbitro
- Cuando un competidor no puede defenderse o seguir con seguridad.
- Penalizaciones
- Acumular demasiadas gam-jeom hace perder el asalto o el combate.
- Descalificación o abandono
- Por conducta grave, por no presentarse o por retirada.
Faltas
Cada falta se castiga con una gam-jeom, que suma un punto al rival. Entre las más habituales:
- Atacar por debajo de la cintura.
- Dar un puñetazo a la cabeza.
- Golpear con la rodilla o con la cabeza.
- Agarrar, sujetar o empujar al rival.
- Atacar después de la orden de parar (kal-yeo).
- Cruzar la línea del área de combate.
- Caer al suelo.
- Evitar el combate o la pasividad.
- Levantar la pierna para bloquear o molestar las patadas del rival.
- Conducta antideportiva del competidor o de su entrenador.
En los combates se usa la repetición en vídeo: el entrenador puede pedir que se revise una acción.
Equipamiento
- Dobok
- Uniforme de taekwondo, con cuello en V; blanco, con el cuello negro para los cinturones negros.
- Peto electrónico
- Protector del tronco (hogu) con sensores que registran las patadas.
- Casco
- Protector de cabeza, también electrónico en la competición de élite.
- Calcetines con sensores
- Activan el peto y el casco del rival al impactar.
- Protecciones
- Guantes, antebrazos, espinilleras, protector bucal y coquilla.
- Área
- Tatami octogonal o cuadrado, de unos ocho metros.
03Historia del taekwondo
De las escuelas de posguerra de Corea a los Juegos Olímpicos: la cronología del taekwondo.
- 1945
Las primeras kwan
Tras la liberación de Corea se abren en Seúl varias escuelas (kwan) de artes marciales, con influencia del kárate japonés y de las tradiciones coreanas.
- 1955
Nace el nombre
El 11 de abril se adopta el nombre «taekwondo», propuesto por el general Choi Hong-hi, para unificar las distintas escuelas.
- 1966
La ITF
Choi Hong-hi funda la International Taekwon-Do Federation, que más tarde trasladaría su sede fuera de Corea del Sur.
- 1972
El Kukkiwon
Se inaugura en Seúl el Kukkiwon, la sede mundial del taekwondo, que expide los grados de cinturón negro.
- 1973
La WTF y el primer Mundial
Se funda la World Taekwondo Federation y Seúl acoge el primer Campeonato del Mundo.
- 1980
Reconocimiento olímpico
El Comité Olímpico Internacional reconoce a la WTF.
- 1988 y 1992
Deporte de exhibición
El taekwondo se presenta como deporte de exhibición en Seúl 1988 y Barcelona 1992.
- 2000
Deporte olímpico
Debuta en el programa oficial de los Juegos de Sídney.
- 2012
Petos electrónicos
Los Juegos de Londres estrenan los petos electrónicos. España gana tres medallas: oro de Joel González y platas de Brigitte Yagüe y Nicolás García.
- 2017
World Taekwondo
La WTF cambia su nombre a World Taekwondo.
- 2021
Plata de Adriana Cerezo
Con 17 años, Adriana Cerezo gana la medalla de plata en -49 kg en los Juegos de Tokio 2020, la primera medalla española de esos Juegos.
04Personajes destacados del taekwondo
El fundador, los dirigentes que lo llevaron a los Juegos y los grandes campeones.
Choi Hong-hi
Corea
General del ejército surcoreano, dio nombre al taekwondo en 1955 y fundó la ITF en 1966.
Kim Un-yong
Corea del Sur
Fundador y presidente de la WTF y miembro del COI: fue clave para que el taekwondo llegara a los Juegos.
Steven López
Estados Unidos
Campeón olímpico en Sídney 2000 y Atenas 2004 y varias veces campeón del mundo.
Hadi Saei
Irán
Doble campeón olímpico (Atenas 2004 y Pekín 2008), uno de los taekwondistas más laureados.
Hwang Kyung-seon
Corea del Sur
Doble campeona olímpica (Pekín 2008 y Londres 2012) y medallista en tres Juegos.
Jade Jones
Reino Unido
Doble campeona olímpica en Londres 2012 y Río 2016.
Servet Tazegül
Turquía
Campeón olímpico en Londres 2012.
Joel González
España
Campeón olímpico en Londres 2012 (-58 kg) y bronce en Río 2016 (-68 kg).
Brigitte Yagüe
España
Subcampeona olímpica en Londres 2012 (-49 kg) y gran referente del taekwondo femenino español.
Nicolás García
España
Subcampeón olímpico en Londres 2012 (-80 kg).
Eva Calvo
España
Subcampeona olímpica en Río 2016 (-57 kg).
Adriana Cerezo
España
Subcampeona olímpica en Tokio 2020 (-49 kg) con solo 17 años.
05Taekwondo en España
El taekwondo federado en España depende de la Real Federación Española de Taekwondo, que organiza los campeonatos nacionales de combate y poomsae, expide los grados y forma la selección. Es uno de los deportes de combate con más licencias y escuelas del país.
España es una de las potencias europeas del taekwondo olímpico: Joel González fue campeón olímpico en Londres 2012, donde Brigitte Yagüe y Nicolás García fueron plata; Eva Calvo logró la plata en Río 2016 y Adriana Cerezo en Tokio 2020.
06Últimas noticias de artes marciales
07Preguntas frecuentes sobre Taekwondo
¿Qué significa taekwondo?
Significa «el camino del pie y el puño»: tae es pie o patada, kwon es puño y do es camino.
¿De dónde es el taekwondo?
De Corea del Sur. Nació tras la Segunda Guerra Mundial de la unión de varias escuelas de artes marciales y adoptó su nombre en 1955.
¿Cuánto dura un combate de taekwondo?
Tres asaltos de dos minutos con un minuto de descanso. Gana quien se lleva dos de los tres asaltos.
¿Cómo se puntúa en taekwondo?
1 punto por un puñetazo al peto, 2 por una patada al peto, 3 por una patada a la cabeza, 4 por una patada giratoria al peto y 5 por una patada giratoria a la cabeza.
¿Se puede dar puñetazos a la cara en taekwondo?
En el taekwondo olímpico de World Taekwondo, no: solo se puede golpear con el puño al peto. En la ITF sí se permiten puñetazos a la cabeza.
¿Desde cuándo es deporte olímpico el taekwondo?
Desde los Juegos de Sídney 2000. Antes fue deporte de exhibición en Seúl 1988 y Barcelona 1992.
¿Qué diferencia hay entre WT e ITF?
Son dos organizaciones con reglas distintas. World Taekwondo es la olímpica, con contacto pleno al peto y marcador electrónico. La ITF, fundada por Choi Hong-hi, compite en semicontacto y permite puñetazos a la cara.
¿Qué españoles han sido medallistas olímpicos de taekwondo?
Entre otros, Joel González (oro en Londres 2012 y bronce en Río 2016), Brigitte Yagüe y Nicolás García (plata en Londres 2012), Eva Calvo (plata en Río 2016) y Adriana Cerezo (plata en Tokio 2020).