Vamos a dejarnos de rodeos, amiguete: si entrenas boxeo, kickboxing, muay thai, MMA o cualquier disciplina donde haya que trabajar por asaltos, sabes tan bien como yo que un buen cronómetro de rounds vale su peso en oro. Y no, no me refiero a mirar el reloj del móvil de…
¿Por qué es Esencial un Buen Casco para Sparring? Al hablar de sparring, un término común en disciplinas de combate, resaltamos la importancia de un equipo de protección adecuado. El casco es un componente central de este equipo. A menudo, el sparring se practica a intensidades comparables a una pelea…
Entendiendo la Importancia de la Nutrición en el SparringEl sparring es una práctica intensiva, y para poder rendir al máximo en ella, la nutrición juega un papel fundamental. Asegurarse de que el cuerpo cuenta con los nutrientes necesarios para reparar y fortalecer los músculos después del entrenamiento es esencial para…