Vamos a dejarnos de rodeos, amiguete: si entrenas boxeo, kickboxing, muay thai, MMA o cualquier disciplina donde haya que trabajar por asaltos, sabes tan bien como yo que un buen cronĆ³metro de rounds vale su peso en oro. Y no, no me refiero a mirar el reloj del mĆ³vil de…
ĀæPor quĆ© es Esencial un Buen Casco para Sparring? Al hablar de sparring, un tĆ©rmino comĆŗn en disciplinas de combate, resaltamos la importancia de un equipo de protecciĆ³n adecuado. El casco es un componente central de este equipo. A menudo, el sparring se practica a intensidades comparables a una pelea…
Entendiendo la Importancia de la NutriciĆ³n en el SparringEl sparring es una prĆ”ctica intensiva, y para poder rendir al mĆ”ximo en ella, la nutriciĆ³n juega un papel fundamental. Asegurarse de que el cuerpo cuenta con los nutrientes necesarios para reparar y fortalecer los mĆŗsculos despuĆ©s del entrenamiento es esencial para…