Desde las primeras veladas en las que un espigado joven de Rochester nos dejó boquiabiertos con su lucha creativa y sus codos giratorios, he cubierto cada paso de Jon Jones. He estado a pie de jaula en sus triunfos más legendarios y en las salas de prensa tras sus momentos…
El dominio absoluto: La crónica de una victoria incontestable de Van Steenis en casa en el tercer asalto Cuando el árbitro dio la señal y el octágono se cerró, cualquier duda sobre la presión de pelear en casa se disipó en cuestión de segundos. Costello Van Steenis salió dispuesto a…
En la calurosa noche de la Costa del Sol, bajo las estrellas y el glamour del escenario Starlite de Marbella, las artes marciales mixtas vivieron un capítulo memorable. WOW 21, organizado por WOWfc con Ilia Topuria como embajador, no fue simplemente un evento: fue una declaración de intenciones. Más de…
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro canal de YouTube dedicado a los deportes de contacto! Hoy tenemos el honor de contar con la presencia de César Alonso, una figura emblemática en el mundo de las Artes Marciales Mixtas (MMA) en España. En esta entrevista, exploraremos su trayectoria desde sus…
Errores comunes al iniciarse en MMA y cómo evitarlos Al iniciarse en el mundo del MMA (Artes Marciales Mixtas), es común cometer errores que pueden afectar negativamente el progreso y la seguridad de los practicantes. Uno de los errores más comunes es no tener una buena condición física antes de…
Cómo entrenar MMA: Guía definitiva para aumentar tu fuerza de manera efectiva 1. Prioriza ejercicios de fuerza funcional Para aumentar tu fuerza en MMA, enfócate en movimientos que repliquen acciones del combate, como sentadillas con peso, peso muerto y dominadas. Estos ejercicios mejoran la potencia de piernas, la estabilidad del…
