Cuando debo de comer ¿antes o después hacer sparring?
Entendiendo la Importancia de la Nutrición en el SparringEl sparring es una práctica intensiva, y para poder rendir al máximo en ella, la nutrición juega un papel fundamental. Asegurarse de…
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¿Qué son los deportes de contacto y por qué están en auge?Los deportes de contacto son aquellos que implican una interacción física directa entre los participantes. Esta interacción puede variar…
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