Sara Cabeza de Vaca en nuestro podcast
Descubre la inspiradora historia de Sara Cabeza de Vaca en nuestro podcast: trayectoria, retos y logros que marcan la diferencia. ¡Escúchalo ahora!
Enric Navarro, la cara visible de Coedpi
En esta nueva entrega de nuestro canal, tenemos el honor de recibir a una figura clave en el ecosistema de las artes marciales y los deportes de contacto en España: Enric Navarro, CEO de COEDPI (Confederación Española de Organizaciones de Deportes de Pelea Independientes). Su presencia en el canal no…
Cesar Alonso nos visita en nuestro canal de Youtube
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro canal de YouTube dedicado a los deportes de contacto! Hoy tenemos el honor de contar con la presencia de César Alonso, una figura emblemática en el mundo de las Artes Marciales Mixtas (MMA) en España. En esta entrevista, exploraremos su trayectoria desde sus…
Dragomir firma el KO de la noche y Pereira se acerca al cinturón de Fighters Night
La tercera jornada de Fighters Night reafirma el crecimiento del K1 profesional en España con actuaciones destacadas y un nivel técnico cada vez más alto. Dragomir firmó un KO espectacular ante Mena y Pereira avanzó a la final del Grand Prix. La noche del sábado en el Mad Fight Stadium…
Errores comunes al iniciarse en MMA y cómo evitarlos
Errores comunes al iniciarse en MMA y cómo evitarlos Al iniciarse en el mundo del MMA (Artes Marciales Mixtas), es común cometer errores que pueden afectar negativamente el progreso y la seguridad de los practicantes. Uno de los errores más comunes es no tener una buena condición física antes de…
Cómo entrenar MMA guía completa para mejorar fuerza
Cómo entrenar MMA: Guía definitiva para aumentar tu fuerza de manera efectiva 1. Prioriza ejercicios de fuerza funcional Para aumentar tu fuerza en MMA, enfócate en movimientos que repliquen acciones del combate, como sentadillas con peso, peso muerto y dominadas. Estos ejercicios mejoran la potencia de piernas, la estabilidad del…
Qué necesitas para practicar MMA equipamiento esencial para principiantes
¿Qué es el MMA y por qué necesitas equipamiento especializado? El MMA, o Artes Marciales Mixtas, es un deporte de combate que combina técnicas de diferentes disciplinas como el boxeo, la lucha libre, el judo, el karate y el brasileño jiu-jitsu, entre otros. Este deporte requiere una gran condición física,…
Preparación Física MMA: Rutinas, Entrenamiento y Nutrición Óptima
Preparación Física Integral para MMA: La Base del Éxito en el Octágono La preparación física integral es fundamental para cualquier atleta de MMA que aspire al éxito en el octágono. No se trata simplemente de ser fuerte o tener buena resistencia, sino de desarrollar un conjunto equilibrado de habilidades físicas…