¿Cuánto de un boxeador se pierde antes de subir al ring? En el deporte de élite, a menudo vemos solo el brazo alzado o el cinturón brillante, pero rara vez la tortura silenciosa que precede a la campana inicial. En una nueva y reveladora entrega del podcast de Deporte de Contacto (DDC), el boxeador español Ángel Moreno se sienta a charlar «sin guardia» para desgranar la realidad más cruda del pugilismo profesional: desde la obsesión milimétrica por la nutrición hasta la compleja relación con la comida y el talento.
Esta no es una entrevista sobre ganchos y esquivas; es una conversación sobre la psicología del sufrimiento y la disciplina extrema.
Talento vs. Obsesión: La Filosofía del Trabajo Duro
Ángel Moreno arranca con una sentencia que, aunque conocida, cobra un peso especial viniendo de alguien que ha vivido en la élite: «El trabajo gana al talento cuando el talento no trabaja».
El boxeador madrileño se define como una persona «extremadamente competitiva» que «se muere por ganar», pero reconoce que en el boxeo moderno, la capacidad técnica no lo es todo. Puedes tener un don, pero si te enfrentas a alguien que trabaja el doble que tú, estás perdido. Para Moreno, el boxeo no fue solo un deporte, sino lo que le dio una estructura y una «manera de vida» basada en la disciplina absoluta.
El Enemigo Invisible: La Tiranía del Peso
Uno de los puntos más impactantes de la entrevista es la revelación sobre cómo los cortes de peso han condicionado su carrera. Moreno confiesa una realidad dolorosa: muchas veces su prioridad absoluta era «dar el peso», no ganar la pelea.
Al 70% de Capacidad
El nivel de exigencia para entrar en la categoría es tal que, según admite, en ocasiones subía al ring mermado:
«Llegas a mi 65% o 70% de mi capacidad. ¿Cómo hubiese podido llegar si hubiese hecho una preparación con el tiempo correspondiente?»
La Nutrición «Minuto a Minuto»
El control es tan exhaustivo que roza la ciencia ficción. Moreno explica cómo trabaja con su nutriciónista:
- Le comunica la hora exacta del pesaje oficial.
- Recibe una pauta de ingesta programada minuto a minuto para el momento en que se baja de la báscula. No es solo «comer pasta»; es una rehidratación y recarga calculada al milímetro para intentar recuperar ese cuerpo castigado antes del combate.
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La Cara B: Trastornos y el «Efecto Rebote»
Quizás el momento más valiente de la charla es cuando Ángel toca un tema tabú en el mundo de los deportes de combate: la relación tóxica con la comida.
El boxeador relata lo que ocurre cuando se acaba la restricción. Describe una especie de «trastorno» temporal post-combate, una necesidad compulsiva de comer «hasta reventar». «Vamos a comernos gordos, vamos a una hamburguesería, todo grasiento, salsas…», cuenta Ángel, describiendo cómo su cuerpo y su mente, tras semanas de privación, buscan una vía de escape extrema, llegando al punto de no poder más físicamente pero seguir comiendo.
Esta confesión humaniza la figura del guerrero, mostrando que la batalla contra la báscula deja secuelas que van más allá de la deshidratación física.
El podcast de Deporte de Contacto con Ángel Moreno nos deja una lección clara: el boxeo es un deporte de verdades incómodas. Detrás de la técnica depurada del «Golden Boy» hay un sacrificio que a veces compromete el propio rendimiento deportivo. Una charla imprescindible para entender que, a veces, el rival más duro no lleva guantes, sino que te espera en la báscula y en el plato.
