Descubre los 5 Mejores Ejercicios de Entrenamiento para Kickboxers Principiantes
1. Patada Frontal La patada frontal es una técnica fundamental en las artes marciales, ya que es efectiva tanto en defensa como en ataque. Se ejecuta elevando la pierna y extendiendo el pie con fuerza hacia adelante, apuntando hacia el objetivo deseado. Es importante mantener una postura sólida y equilibrada…