Claves para Mejorar tu Fuerza y Bienestar
Estableciendo Metas Realistas para un Progreso Sostenible Establecer metas realistas es un componente fundamental al buscar un progreso que no solo sea alcanzable sino también sostenible a largo plazo. Cuando las metas son exageradamente ambiciosas o no se respaldan con un plan de acción concreto, el resultado puede ser contraproducente.…
