El Muay Thai la mejor defensa personal
El arte marcial tailandés, una defensa real.
Que beber antes de subir a pelear al cuadrilátero
Hidratación clave: ¡no te desmayes!
Comida Pre-Pelea: Energía Imparable para el Ring
¿Listo para subir al ring con una energía imparable? Descubre cómo tu **comida pre-pelea** no es solo un bocado, sino la estrategia nutricional clave que puede marcar la diferencia en cada asalto.
Tu Camino hacia el Cinturón Negro: Una Hoja de Ruta para el Kickboxer
Introducción: El Viaje del Artista Marcial Bienvenido, aspirante. La decisión de caminar por la senda de las artes marciales es una de las más transformadoras que puedes tomar. Esta hoja de ruta traduce la normativa oficial de la Federación Gallega de Kickboxing en un camino claro para tu desarrollo. Sin…
Normativa Autonómica de Grados de la Federación Gallega de Kickboxing
Normativa Autonómica de Grados de la Federación Gallega de Kickboxing (FDGK), un reglamento aprobado el 28 de diciembre de 2020 que establece un marco exhaustivo para la evaluación y promoción de los practicantes. La normativa define con precisión los fundamentos técnicos, los sistemas ofensivos y defensivos, y las metodologías de…
Curso de Boxeo AIBA
Este informe sintetiza los principios, metodologías y regulaciones fundamentales descritos en el Manual para Entrenadores de la AIBA. El manual establece un marco integral para estandarizar y elevar la calidad del entrenamiento de boxeo a nivel mundial, dirigido tanto a entrenadores de atletas principiantes como a aquellos que trabajan en…
5 Lecciones de Boxeo que Cambiarán tu Forma de entenderlo
Cuando la mayoría de la gente piensa en el boxeo, la imagen que viene a la mente es una de fuerza bruta, agresión y pura resistencia física. Lo vemos como un duelo de voluntades donde el más fuerte o el que golpea más duro sale victorioso. Sin embargo, esta percepción…
