Entendiendo la Importancia de la Nutrición en el SparringEl sparring es una práctica intensiva, y para poder rendir al máximo en ella, la nutrición juega un papel fundamental. Asegurarse de que el cuerpo cuenta con los nutrientes necesarios para reparar y fortalecer los músculos después del entrenamiento es esencial para…
¿Qué son los deportes de contacto y por qué están en auge?Los deportes de contacto son aquellos que implican una interacción física directa entre los participantes. Esta interacción puede variar desde confrontaciones jugadas, como en el fútbol, hasta combates completos, como en el boxeo. Aunque estos deportes han existido durante…
Introducción a la Saga Cobra Kai: Un homenaje épico al Karate Cobra Kai, es el magnífico spin-off de la legendaria serie de películas de "Karate Kid". Esta serie, que ha sido un éxito rotundo desde su lanzamiento en 2018, ha revivido la historia clásica a través de una mezcla inédita…
Introducción a los Alimentos para Ganar ResistenciaEn el mundo del rendimiento deportivo, la resistencia es una habilidad imprescindible. Independientemente de tu disciplina, ya sea correr, nadar o levantamiento de pesas, una alimentación rica en nutrientes es clave para ganar y mantener la resistencia. Aquí presentamos una introducción sobre los alimentos…
Introducción a la cuna del boxeoEl boxeo es uno de los deportes más antiguos y respetados en la historia del mundo y su origen data de hace miles de años. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuál es la cuna del boxeo? En este blog, exploraremos la historia fascinante de…
Introducción a la cuna del boxeo: Expandiendo tus conocimientos El boxeo es un deporte que captura la atención de millones en todo el mundo gracias a la mezcla entre técnica, estrategia y pura adrenalina que se vive en cada combate. Todo esto no sería posible sin un lugar de origen,…
K-1: La Fusión de las Artes Marciales en el Kickboxing Introducción al K-1 Orígenes y Concepto K-1 es una modalidad de kickboxing que se originó en Japón a principios de la década de 1990. El nombre "K-1" deriva de "King of 1 Class", indicando que esta disciplina busca determinar el…
Low Contact en Kickboxing: Un Enfoque Equilibrado en el Combate Introducción al Low Contact Definición y Filosofía El Low Contact es una modalidad del kickboxing que se caracteriza por un nivel de contacto más ligero y controlado en comparación con el Full Contact. Esta disciplina equilibra la técnica, la estrategia…